【百道网】跑起来吧！——《踏歌而行——一群教育人的跑步故事》读后感

近日，《百道网》刊发了我社图书《踏歌而行——一群教育人的跑步故事》的书评，以下为文章全文：

1

2004年，在高一升高二的重要节点上，我第一次跑了10000米，在日记本上，我称之为“我的万米奇迹”。

那是一个普通的周一，在惯例被打鸡血的晨会之后，我专程请了早读的假，一个人去了铺满黑色煤灰的操场。操场正东的围墙外有一座两层高的古庙，围墙内的我听着这缥缈的钟声闻着香火的气息，不断地旋转奔跑，仿佛一个虔诚的信徒。

最初的兴奋感过后就是西西弗斯似的单调与痛苦，疲累中不断地鼓励自己，终于完成了25圈。

在跑完一万米的那一刻，红日东升，明亮但不刺眼，我大汗淋漓、满脸涨红，类比大漠黄沙剑走天涯的侠客，竟然还有一丝感动。

人，谁还没有作过一些秀来感动自己呢？

若干年后，我知道这叫英雄主义。而这个奇迹的有意创造，我们称之为仪式感。

当初我做这件事时，至少在我的身边，是绝无仅有的。除了跑步本身的意义，万米奇迹带给我的，主要是一种全新的体验：我第一次体会到将不可能踩在脚下的感觉。那个时候，于我而言，完成万米奇迹就约等于会考胜利。

事实证明，的确如此。相比在学习上的努力，我更愿意相信这是跑步“临门一脚”创造的奇迹。

2

2005年的冬天，高考半年前的校运会上，我报名了女子长跑4000米。

虽然我提前将这个决定搞得声势浩大、人尽皆知，比如主动要求作为运动员代表发言、将“长跑冠军”的目标贴在座位旁边的墙上，但只是取得了第二名的成绩。

论实力我自然是没问题的：我带着清晰目标、在汤河公园和黑煤灰跑道训练跑步一个月，支撑我这么做的动力就是对第一名的热切渴望。但我输在了大意：在那天的大雾蒙蒙之中，我竟然一直没看到从一开始我的前方就有个竞争对手；我自以为稳稳地把控住不让后进对手上来，自己就可以优哉游哉地在一排好友的“加油”声中跑完全程了。直到终点撞线之际，我才发现事实的真相。

当然我有无数个理由可以拿来自我安慰，但仍是不能自我原谅。就像曾经赶不上的火车，就像曾经失之交臂的情意。原本完全可以凭实力死死拿捏，终究还是如手中流沙，那种心痛非时光倒流不能弥补。

3

略感安慰的是，长跑第一名的成绩虽迟却到，只是赛道换到了1000千米以外的长沙。——在大学那个下陷的洼地操场，我轻易地拿下了外语院5000米长跑第一名。

长沙的秋天依旧炎热。午觉险些睡过，在室友的电话催促声中奔到操场，来不及喘息就在跑道上就位开跑。只记得中途很多对手纷纷退场，我在最后100米冲刺超越了去年的长跑冠军，比赛赢得不费吹灰之力。

之后代表院系参加了校运会，与一群人高马大、小腿健硕的特长生竞争，尽管望而生畏，但还是取得了第七名的成绩。“前八名有名次，否则就是陪跑。”我牢记学生会主席的提醒，12.5圈的过程中都在拿“加学分”的底线思维自我要求。

事实证明，这个目标虽可耻但却有用。相比之前在小县城要赋予一次小比赛以大意义而言，校运会就显得目的过于纯粹了。完全不需要任何情感的投入。跑就完了。

4

我就这么跑完了漫漫求学路，从围墙之内跑到了围墙之外，跑到了职业生涯的起点。

工作之后的跑步三天打鱼两天晒网，但从未放弃。地点也多变起来，从北外操场，到奥森跑道，从麦钟桥的健步道，到南长河的岸边，从玲珑公园的外围，到琨御府的健身园……目的多是为了支撑与自我修复，也许是年岁渐长，也许是生命的趣味不足，总之，跑步开始成了身与心的双重疗愈。

2021年秋天，在郑重地下定决心之后，我参加了一场教育圈的跑步赛事，选择了半程马拉松的项目。对于并无系统训练的我而言，赶在3个小时内完成21.0975千米有多大难度，我并不知情。那天风和日丽，奥森公园的跑道上人潮涌动。起初还有人同行，但终因节奏不同，相遇继而分离。漫漫长路，终究是一个人的旅程，终究需要自我鼓励，需要向金秋的暖阳汲取前进的动力，才能跑到终点，跑赢自己。

眼前是大城市公园周末的无限生机，脑海中是与跑步相关的记忆片段，连同当下的风、绿树与阳光，酝酿并升腾起万千的感动。原来双腿也是有记忆的，过往跑过漫漫长路，起点是那座名叫汤阴的北方小县城、那所抬眼只能看见四角天空的高中、那条能闻得到寺庙焚香的煤渣跑道，一步步叠加在脚下，并朝着无止境的远方继续蔓延。

那天我用了两个半小时完成了比赛，远远落后于跑半马的同事，但比起跑5千米、10千米的参赛者，比起曾经的自己，也算是莫大的骄傲。让人感动的是，社长王芳书记和社里的同事竟然还在主席台等我拍照。当王书记听闻我未经训练首次参加半马之后，她对我的大胆尝试表示了肯定。相机“咔嚓”的那个瞬间，我绝不会想到两年之后，我会在一本名为《踏歌而行》的书上读到这场赛事背后更多的温暖与感动。当记忆的云盘打开，我也绝不会想到自己曾与其中的多位作者同框合影！ 

生命不息，跑步不止。前方再渺远，道路再坎坷，行程再孤独，只要双腿还能跃动，就能跳起来追赶太阳，踏下去获得支撑，在脚踏实地与仰望星空中找到平衡。

生命的列车呼啸而过，人群熙来攘往，各行其道，要找到一个能一起跑下去的人，可遇之不可求之。好在，路虽远行则将至，途有殊行则同归，只要向前跑，就一定会遇到幸福。

《踏歌而行——一群教育人的跑步故事》精选了“教育创新跑团”成员关于跑步的四十篇心得文章。“教育创新跑团”由中关村互联网教育创新中心于2018年发起成立。跑团成员逾百人，包括行业专家、大学教授、名校校长、教研员以及教育领域的创业者等等。跑团年均组织跑步活动近50场，每年千余人次参与，跑量逾4万公里。本书展现了一群热爱跑步的教育人是如何跑起来，如何坚持下去，如何改善身心健康，如何在跑步中体认教育、人生与世界，又是如何自我组织、回馈社会的。

作者：张路路

原文链接：http://m.bookdao.com/Article.aspx?id=435805